ご飯 　焼き魚
小松菜と新玉葱のお浸し　
大根とえのきの味噌汁

ドーナツ 　果物　牛乳

ご飯 　大根のそぼろ煮
南瓜の落とし揚げ 　
白菜と人参の味噌汁　果物

ジャムサンド　牛乳

混ぜチャーハン（ツナ缶入り）
鶏肉のジンジャーソテー 　
小松菜のごま和え 　
もやしとキャベツのすまし汁　果物

焼き菓子 果物　牛乳

（月曜）

5日
19日

ご飯 　肉じゃが 　
野菜の天ぷら（ブロッコリー） 　白菜と麩の味噌汁　果物

パン（ツイストパン）牛乳

ご飯 　煮魚 　青
梗菜のわかめ和え　
葱ともやしの味噌汁

焼きそば 果物　牛乳

パン（食パン・ジャム付き） 　
魚の唐揚げ 　
キャベツとハムの豆サラダ 　
青梗菜と玉ねぎのスープ　果物

ゆかりおにぎり　牛乳

（木曜）

8日
22日

ご飯 　豆腐の味噌炒め
南瓜のオーブン焼き　
キャベツと大根のすまし汁

蒸しパン 　果物　牛乳

ご飯 　玉葱と人参のかき揚げ
キャベツの納豆和え　
小松菜と油揚げの味噌汁

ふかしいも 　果物　牛乳

ご飯 　魚のムニエル
青梗菜と大根の和え物
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁　　果物

ホットケーキ 　果物　牛乳

雑穀ご飯
鶏のケチャップ焼き
小松菜ともやしのナムル　　　
南瓜と玉ねぎの味噌汁

フライドポテト 果物　牛乳

（火曜）

13日
27日

カレーライス
さつま芋サラダ
スティック野菜（胡瓜）
青梗菜とわかめのすまし汁

麩のラスク　牛乳

パン（ドックパン）
豆腐ソテー
ブロッコリーのコーン和え
ミネストローネ　果物

梅おにぎり　牛乳

豆ごはん
鶏肉のマーマレード焼き
小松菜のお浸し
人参と白菜のすまし汁　果物

お好み焼き　牛乳